Lidah Buaya (ist)
Aksaramedia – Lidah buaya atau Aloe vera adalah tanaman yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Tanaman ini menghasilkan gel dan getah yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit, pencernaan, dan imunitas. Berikut ini adalah beberapa manfaat lidah buaya yang perlu Anda ketahui.
1. Melembapkan kulit
Lidah buaya mengandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang dapat melembapkan dan menguatkan kulit. Mengoleskan gel lidah buaya ke kulit dapat membantu mengatasi kulit kering, iritasi, dan sunburn. Gel lidah buaya juga dapat membersihkan make up tanpa menimbulkan efek samping.
2. Menghilangkan jerawat
Lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan meredakan peradangan. Mengoleskan gel lidah buaya secara rutin ke wajah dapat meningkatkan efektivitas obat antijerawat yang diresepkan dokter.
3. Menyembuhkan luka
Lidah buaya dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar derajat ringan hingga sedang. Hal ini karena gel lidah buaya mengandung vitamin, mineral, dan asam amino yang dapat merangsang pertumbuhan sel baru dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit. Lidah buaya juga dapat membantu pemulihan cold sore atau luka melepuh di bibir akibat virus herpes.
4. Mengatasi ketombe
Lidah buaya dapat menjaga kelembapan dan mengurangi iritasi di kulit kepala yang menyebabkan ketombe. Caranya adalah dengan mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala sebelum keramas dan membiarkannya selama 30 menit hingga 1 jam. Lakukan hal ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Lidah buaya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, radang usus besar, dan sindrom iritasi usus besar (IBS). Hal ini karena gel lidah buaya memiliki efek pencahar yang dapat melancarkan buang air besar dan menghambat penyerapan air di usus besar. Lidah buaya juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan di dinding usus.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Lidah buaya dapat meningkatkan fungsi fagositik atau kemampuan sel darah putih untuk menelan dan menghancurkan mikroorganisme penyebab penyakit. Lidah buaya juga mengandung polisakarida yang dapat merangsang produksi interferon, yaitu zat yang dapat melawan virus seperti flu.
7. Menurunkan gula darah
Lidah buaya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin. Lidah buaya juga dapat mencegah komplikasi diabetes seperti neuropati atau kerusakan saraf akibat gula darah tinggi.
